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Aumentar los niveles de energía
El ejercicio te fortalece, te pone en forma y hace que te sientas más saludable y enérgico.
Reduce el riesgo de enfermedades crónicas
Estar en forma es estar saludable, el ejercicio físico elimina toxinas, fortalece el sistema cardiovascular e inmunológico haciendo del cuerpo un templo imbatible ante las enfermedades.
Retraso de los signos del envejecimiento
La actividad física mejora la producción de hormonas que retrasan el envejecimiento.
Relájese y duerma mejor
La actividad física promueve el buen descanso y el movimiento ayuda a eliminar el estrés.
Reducir la ansiedad y depresión
El deporte mejora la concentración, el autoestima y elimina pensamientos negativos.
Pierde peso y luce en forma
La actividad física mejora el metabolismo, la composición corporal y promueve la oxidación del exceso de grasa croporal.
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Calculadora IMC (Índice de Masa Corporal)
El IMC es una guía confiable para estimar el rango de peso saludable según la altura, el peso y la edad. Está reconocida por los Seguros, Profesionales de la Salud y Gobierno.
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Planes Personalizados
GANANCIA MUSCULAR
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Entrenadores de Clase Mundial
Carolina Villamil
Especialista en nutrición y fitness
Richard Idrovo
Especialista en Entrenamiento y suplementación
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Especialista en transformación física y mental
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LOS PLANES REGULARES EN GLADIADORESFIT OFRECEN 6 BENEFICIOS CLAVE
Regula los hábitos alimenticios
Aumenta la capacidad física
Fortalece los músculos y los tejidos
Mejora la calidad de vida
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Asegura una masa corporal libre de grasa
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